Practical Guide about PAD

33 ↪ Practical Guide about Peripheral Artery Disease (PAD) APPENDIX ii Additional resources For examples of relaxation techniques: • www.aide.ulaval.ca/apprentissage-et-reussite/textes-et-outils/stress-et-anxiete-scolaire/la-relaxation/ • www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado/balado.aspx To find a psychologist offering services in your region: • Ordre des psychologues du Québec referral service: 1-800-561-1223 or www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide For more information about stress and how to manage it: • Lupien S. (2010). Par Amour du Stress. Montreal: Les Éditions Au Carré. For tools for better managing anxiety and depression: • Greenberger D., & Padesky C. (2008). Dépression et anxiété : comprendre et surmonter par l’approche cognitive – un guide pratique. Montreal: Décarie. For more information about difficulty sleeping and how to handle it: • Morin C. (2009) Vaincre les ennemis du sommeil. Montreal: Les Éditions de l’Homme