Guide pratique sur le MAP

33 ↪ Guide pratique sur la maladie artérielle périphérique (MAP) ANNEXE ii Ressources supplémentaires Pour des exemples de techniques de relaxation : • www.aide.ulaval.ca/apprentissage-et-reussite/textes-et-outils/stress-et-anxiete-scolaire/la-relaxation/ • www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado/balado.aspx Pour trouver un psychologue qui o re des services dans votre région : • Service de référence de l’Ordre des psychologues du Québec : 1-800-561-1223 ou www.ordrepsy.qc.ca/trouver-de-aide Pour plus d’information sur le stress et sa gestion : • Lupien S. (2010). Par Amour du Stress. Montréal : Les Éditions Au Carré. Pour des outils a n de mieux gérer l’anxiété et la dépression : • Greenberger D., & Padesky C. (2008). Dépression et anxiété : comprendre et surmonter par l’approche cognitive – un guide pratique. Montréal : Décarie. Pour plus d’information sur les di cultés de sommeil et la façon de faire face à celles-ci : • Morin C. (2009) Vaincre les ennemis du sommeil. Montréal : Les Éditions de l’Homme