Table of Contents I 36

Guide pratique sur le MAP

Qui sommes-nous? 2
À qui s'adresse ce guide? 2
Avertissements 2
Lexique 3
Liste des acronymes 3
Introduction 4
1. Qu'est-ce que la maladie artérielle périphérique? 4
2. Qu’est-ce qui se passe dans mes jambes? 5
3. Quels sont les facteurs de risque de la maladie artérielle périphérique? 8
4. Comment fait-on le diagnostic de la maladie artérielle périphérique? 9
4.1. Examen de dépistage 9
4.2. Doppler et écho doppler 9
4.3. Examens plus approfondis 10
5. De quelle manière la maladie artérielle périphérique influence-t-elle ma vie de tous les jours? 10
5.1. La modification des habitudes de vie 11
5.2. Habitudes de vie et émotions dites négatives 12
6. Comment traiter la MAP? 14
6.1. Interventions sur les habitudes de vie 14
6.2. Interventions médicales 14
6.3. Traitement chirurgical 15
7. Que puis-je faire de plus? 16
7.1. Maladie artérielle périphérique et l’entraînement 16
7.2. Pourquoi l’exercice est-il si bénéfique? 16
7.3. S’entraîner à la marche et plus encore 17
7.4. L’entraînement HIIT : un avenir prometteur 18
7.5. En résumé 18
8. Les outils pour m’aider 19
Les outils 20
8.1. Les appareils stationnaires 20
8.1.1. Le tapis roulant 20
8.1.2. Le vélo stationnaire 20
8.1.3. Le pédalier manuel 20
8.1.4. Autres appareils 22
8.2. Les outils de suivi 22
8.2.1. Le podomètre 22
8.2.2. Les appareils intelligents 22
8.2.3. Les appareils au poignet 23
Conclusion 24
Références 25
Pour de plus amples informations, 30n’hésitez pas à consulter le site Web de la Fondation. 30
Annexe i : gabarit d’objectifs de changement des habitudes de vie 32
Annexe ii : ressources supplémentaires 33

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